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第435章 十常养生传（第4页）
“这个方法可以改善自己的眼周血液循环。”
“可以防止疲劳，近视，弱视。”
“也会有一定改善。”
高灿山也是一边说一边做。
方明月这时就笑了：
“这个我听说过呢，别人说这样做的话能让眼睛更有神。”
高灿山又给他们演示了其他的几种方式，也都是练法。
比如说“齿常叩”、“头常仰”、“津常吞”一共是十种练法，所以被称之为十常练。
这也是基础的养生练法，对学武是有很多好处的。
高灿山的传授也让高老爷子眼中闪烁着笑意，他抚着胡须说道：
“高总确实很有底蕴。”
方明月也是眼中冒着小星星。
在高灿山说第三个的时候，她就已经拿出手机录音了。
当然高灿山也是看到了的，但也并没有阻止。
毕竟这也确实不算是不传之秘，只能说是养生之法。
方明月学了，对她也有好处的。
自己也不会介意些什么。
等聊完了一会儿之后，高灿山感觉也得回去了。
他笑着对方明月说道：“如今我得先回去。”
“咱们以后有机会的时候再见吧。”
方明月点点头，又笑着说：
“好的好的，谢谢高总。”
高灿山也不多说些什么，转身离开了这里。
等他来到了自己的别墅。
李金默已经准备好了饭菜，同时还问了他一下：
“高总，您这是去什么地方了？怎么来的这么晚？”
高灿山大概说了一下：
“遇到了方明月那小丫头。”
“和她聊了几句而已。”
“还遇到了一个挺有意思的老爷子。”
“说是京城书画协会副会长，本身也是挺和蔼的。”
李金默笑着说道：
“原来是这样啊，高总您快吃饭吧，再不吃饭菜就要凉了。”
高灿山迅点头，又坐下之后吃饭、今天准备的早餐是偏西式的。
有鸡肉帕尼尼，香肠滑蛋酥，咖啡，各种沙拉……
但高灿山也没有失的太多，只是吃了个八分饱。
毕竟早上的时候也不能吃太多，吃多的话，上午的时候会很困。
吃完了之后，高灿山就带着李金默和张启山上班去了。
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