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第492章 记录篇629刷剧血脂营幻想保镖（第1页）

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【月日】周一|打卡第天

【晨间数据站】：

排小便后体重：kg

bi：（）≈

|腰围：|腹围：|臀围：|腰臀比：≈o

|左大腿围：du

【睡眠】：昨晚上是将近凌晨点多睡觉的，睡到早上点o分左右，湿气略重，内热很重，脚上自己起水泡了，泡了中药包，擦了药水，感觉好点了

【心情】：今天是真的要上班！

【人体水库蓄水量】：oo（今天上班，酷酷喝够！）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无

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【今日三餐记】：进食时间：o:—:《没有遵循+法则啦》

每天起床后，喝一杯常温的水

早餐进食时间：o:—o:早餐:【包子店打包，杯脾胃豆浆+个红薯+个猪肉丸】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。红薯中等大小，搭配猪肉丸和豆浆是有分饱的，足够撑到下午，况且下午还要吃药治湿疹的

午餐进食时间:oo:oo—oo:oo午餐:【无】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。睡了昨天没睡够，熬夜了！

插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐进食时间::—o:晚餐:【西红柿鸡蛋打卤面】（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。上次吃着东北饺子馆的打卤面不错，今天换个口味，再吃一次，嘎嘎香，顶饱

插图（在下一章的最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动一般般！！！今天上班了，来回步行一小时，穿拖鞋上班的，因为湿疹在脚背上，不方便穿全封闭的鞋子，感觉人都轻松了些

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【能量驿站】《刷剧血脂营》——幻想保镖

美人儿，欢迎来到每周一的《刷剧血脂营》！

这里是正大光明“不务正业”的保护区，是抵抗零食诱惑的“战略忽悠局”！当你感觉馋虫即将占领大脑高地，请点开本栏目，让我们一起高喊：“退！退！退！”

今天，你准备好和我一起“颅内高潮”了吗？（别想歪了～）

家人们谁懂啊！最近上班摸鱼划水、下班瘫床刷短视频，三番五次刷到这部叫《幻想保镖》的ai短剧。

本来以为又是老掉牙的霸总套路，什么“女人你成功引起了我的注意”之类的，随手点进去想打两分钟，结果直接一头栽进去——这剧也太颠太好笑了吧！

我连着三天摸鱼刷，越看越上头，根本停不下来，而且每次看都忍不住笑出声，领导路过我工位三回，我都假装在查资料，实则手机藏在键盘抽屉里偷偷播。

先给大家补个冷知识：这剧正经剧名长，叫《夫人一个过肩摔，瘫子总裁站起来了》——这名字本身就已经是一个喜剧了，我要是在书店看到这书名，肯定当场就掏钱。